乐享当下——宏扬学校教师非洲鼓心理成长小组

    4月6日下午，宏扬学校教师非洲鼓心理成长小组在绵绵的春雨中展开。

回顾第一节活动，社工和教师们就小组内容和目的达成一致，鼓的学习周期是从当下到6月1日，每周2、4开展，预计安排10节活动，每节1个小时，所有组员自愿参与进来，学习、排练，最终在六一节的活动上汇演。小组的主体是乐享当下，社工要求组员在完成非洲鼓练习的过程中，时刻记得关心自己，乐享鼓乐给身心带来的欢欣感觉，在分享时更加关注身体的细微变化、情绪的细微变化和思想的细微变化。在小组契约中，社工和组员们约定“守时、诚实、保密、照顾、享受”等五个方面的原则，所有组员同意共同遵守。

通过2节小组的训练，组员们已经完成了6个基本节奏的拍打方式、2首非洲歌曲的演唱，体验到非洲鼓带领活动的乐趣，并亲身体验其中。社工在既定的活动内容基础上，也积极按照组员的接受程度进行内容调整，帮助组员们逐步适应进来。组员也很真诚的向社工反馈：一开始想来学习非洲鼓演奏，可听说活动以心理成长为主，会有些失望，不过经过两节的学习，又发现可以学到很多鼓乐知识，都是干货，与原来的期待又没有了差距，感觉又回来了；而更加重要的是，在学习非洲鼓的过程中，真的能够体验到身心投入的快感，放下工作和生活的压力，享受在鼓乐声中，更是很难得的事情。大家都期待着继续深入学习，也期待着在六一汇演中大显身手，秀一把！